Selvværd

|

Angst

|

Søvnbesvær

|

Fobi

Hypnoterapi er et fleksibelt værktøj, som hjælper folk videre i livet

Mange mennesker oplever i deres liv at komme i svære situationer med overloading, stress, depression, tankemylder eller søvnproblemer. Nogle gange følges det med legemlige symptomer som svedeture, hjertebanken, åndenød , svimmelhed og træthed. Nogle udvikler endda angst og fobier.

Hypnose kan hjælpe til at lindre og i nogle tilfælde eliminere disse tilstande.

Hypnose kan effektivt bruges til:

Stress

Overbyrdet af arbejde og pligter, som du har svært ved at give slip på

Depression

Negative tanker om livet og alt imellem

Angst

Overdreven frygt for dit og andres velbefindene

Fobi

Eksamensangst, tandlægeskræk, klaustrofobi, flyskræk mm.

Selvværd

Lave tanker om dig selv og egne evner

Søvnløshed

Insomni og rastløshed om natten

Hvordan virker det?

Patienten bringes til at føle den forandring, der er behov for. Man bringes i kontakt med ressource følelser som stolthed, frihed, glæde, ro og afslapning.
Disse gode følelser kan ofte gøre noget for de svære følelser, som er udfordringen i sygdoms situationen.

Herfra er vejen videre til at mærke, hvordan det føles, når man igen bliver i stand til at klare de svære situationer med succes. Det drejer sig om, at man ikke bare forstår, hvad der kan ske i rigtig retning, men at man også mærker det, og får det ind under huden med ens egne følelser.